Etre soit, zen… CM2 La Chaumière

Etre soit, zen...CM2 la Chaumière

Le yoga est un sport. Il aide à devenir plus zen, plus souple, se détendre et passer du bon temps. Il procure la plénitude et la joie de vivre.

 

Cette activité agit puissament sur la santé de ses pratiquants, fait du bien aux muscles, aux articulations et améliore la respiration. Cette discipline vise, par la méditation et les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.

Nul ne sait exactement depuis quand existe le yoga. On estime que le yoga existe depui 3 mille ans avant notre ère.

Le mot yoga signifie littéralement union, méthode, ou mis au repos, au sens de l’unité qui relie le corps et l’esprit, l’activité et la passivité, l’individu et son environnement matériel ou spirituel.

Le but du yoga, selon la conception occidentale, est la quête d’une harmonie, d’une unité corps et esprit.

A l’école de la Chaumière, notre professeure Madame Florance propose un atelier yoga pour les élèves. On a deux séances par semaine, le mardi et le vendredi après le déjeuner, de 12h00 à 13h05 dans la salle de judo.

 

Vidéo

 

Le reportage vidéo sur la chaîne YouTube de la CINOR

Le reportage vidéo sur la playlist YouTube de l’école La Chaumière

 

Georgia, Kamyl et Mathieu

Copyright photo Gabriella Fabbri

 

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